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每100克女贞子的营养成分
以上数据参考自中国疾病预防控制中心营养与食品安全所所著的《中国食物成分表(2002)》。以上数据仅供参考,不得用于其他的用途。
含女贞子菜谱推荐
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1.将黄精、枸杞子、女贞子、何首乌、旱莲草洗净,切碎,装入纱布袋中,封口备用;2.将鸡宰杀,去毛去内脏;3.将鸡在沸水锅中焯去血水...>> 详细介绍
1. 女贞子、覆盆子、菟丝子分别洗净;2. 核桃去壳略捣碎;3. 瘦肉洗净原件下锅;4. 全部材料共置瓦煲,加水8碗,煲至出味;5...>> 详细介绍
女贞子的25种用法
原料别名:爆格蚤、冬青子、女贞实
原料分类:药食两用食物 查看该种类其他原料
使用提示:内服:煎汤,6至15克;或入丸剂。外用:适量,熬膏点眼。 效力和缓宜少量久服。
温蕙质营养师,安徽中医学院中西医结合临床专业本科毕业,热爱公共营养事业。劳动部公共营养...[详细] [在线咨询]
原料介绍
本品为木犀科植物女贞的成熟果实。冬季果实成熟时采收,除去枝叶,稍蒸或置沸水中略烫后,干燥;或直接干燥。
女贞子果实呈卵形、椭圆形或肾形,长6至8.5毫米,直径3.5至5.5毫米,表面黑紫色或棕黑色,皱缩不平,基部有果梗痕或具宿萼及短梗。体轻,外果皮薄,中果皮稍厚而松软,内果皮木质,黄棕色,有数条纵棱。破开后种子通常1粒,肾形,紫黑色,油性。无臭,味甘,微苦涩。以粒大、饱满、色黑紫者为佳。
相关人群
脾胃虚寒及肾阳不足者禁服。
制作指导
清虚热宜生用,补肝肾宜制用。
凡肝肾阴虚,腰膝酸软,眩晕耳鸣者,常与旱莲草相须为用;凡阴虚内热,头昏心烦,骨蒸潮热,遗精盗汗,消渴淋浊者,常与生地、龟甲、地骨皮、花粉等配伍。
食疗作用
味甘、苦,性凉。归肝、肾经。质润降。
滋补肝肾,滋阴血,清虚热,乌发明目。主治腰膝酸软,头昏目暗,遗精耳鸣,须发早白,骨蒸潮热,心烦盗汗,消渴淋浊,月经不调。
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女贞,《纲目》云:“此木凌冬青翠,有贞守之操,故以贞女状之。……近时以放蜡虫,故俗呼为蜡树。”入药取其果实,故名女贞子。
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