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每100克烙饼(标准粉)的营养成分
255
千卡
7.5
2.3
1.9
257
毫克
0.02
毫克
0.04
毫克
1.03
毫克
20
毫克
146
毫克
141
毫克
149.3
毫克
51
毫克
2.4
毫克
0.94
毫克
7.5
微克
0.15
毫克
1.15
毫克
以上数据参考自中国疾病预防控制中心营养与食品安全所所著的《中国食物成分表(2002)》。以上数据仅供参考,不得用于其他的用途。
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烙饼(标准粉)的10种用法
原料分类:谷物及制品 查看该种类其他原料
使用提示:每餐2个,约100克
王晋芳营养师,山西农业大学食品科学与工程专业本科毕业,工学学士。热爱公共营养事业,劳动...[详细] [在线咨询]
原料介绍
烙饼是深受百姓喜爱的面食之一,可以配各种肉、蛋、蔬菜一起食用。
营养分析
烙饼的主要原料是面粉,辅之以鸡蛋、芝麻、青椒、小葱等,主要营养成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪等,营养充足而丰富。面粉常用的加工方法有蒸、煮、炸、烙、烤等,制作方法不同,营养素损失程度也不同。烙饼的营养素损失较少。
相关人群
一般人群皆可食用,若烙饼多较油腻,糖尿病患者慎食。
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