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每100克鸡蛋黄糕的营养成分
320
千卡
9.5
6
0.2
48
微克
290
微克
0.13
毫克
0.03
毫克
0.8
毫克
3.05
毫克
27
毫克
76
毫克
80
毫克
32
毫克
7
毫克
2.2
毫克
0.54
毫克
8
微克
0.14
毫克
0.13
毫克
以上数据参考自中国疾病预防控制中心营养与食品安全所所著的《中国食物成分表(2002)》。以上数据仅供参考,不得用于其他的用途。
含鸡蛋黄糕菜谱推荐
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鸡蛋黄糕的40种用法
原料分类:小吃、甜饼 查看该种类其他原料
使用提示:每次1小块,约50克
康华营养师,热爱公共营养事业,从事营养工作多年,劳动部公共营养师执业资格,擅长于饮食与...[详细] [在线咨询]
原料介绍
北京特色风味小吃,具有色泽鲜黄,质地松软,味甜香润,营养丰富的特色。
营养分析
鸡蛋黄糕的主要是由面粉、蛋黄、奶油等原料制作而成,含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及钙、钾、磷、钠、镁、硒等矿物质,食用方便,是人们常食的糕点食品;具有色泽鲜黄,质地松软,味甜香润,营养丰富的特色。
相关人群
一般人群均可食用,糖尿病、高血脂人群忌食。
制作指导
制作方法:将面粉放入笼屉中,用旺火蒸十五分钟取出,过细箩;将鸡蛋打入盆中,加入白糖、糖桂花和绍酒,搅打半小时成糊状时,加入蒸好的面粉搅成稠糊;在笼屉上放好模子,铺上湿屉布,倒入稠糊摊平;将锅中水烧沸,放上笼屉蒸二十分钟,取出晾凉,切成小块即成。
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