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每100克旱莲草的营养成分
以上数据参考自中国疾病预防控制中心营养与食品安全所所著的《中国食物成分表(2002)》。以上数据仅供参考,不得用于其他的用途。
含旱莲草菜谱推荐
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1.将黄精、枸杞子、女贞子、何首乌、旱莲草洗净,切碎,装入纱布袋中,封口备用;2.将鸡宰杀,去毛去内脏;3.将鸡在沸水锅中焯去血水...>> 详细介绍
中药去净灰渣,入沙锅,加清水煎成药汁,澄清后去沉淀。将羊肝洗净,切成薄片,盛入碗内,加精盐2克、酱油、料酒、湿淀粉调匀。炒锅置旺火...>> 详细介绍
旱莲草的16种用法
原料别名:金陵草、墨旱莲、水旱莲、莲子草、白花蟛蜞草、墨斗草、野向日葵、墨菜、黑墨草、墨汁草、墨水草、乌心草、墨记菜
原料分类:药食两用食物 查看该种类其他原料
使用提示:内服:煎汤:10至30克;或敷膏、捣汁;或入丸、散。 外用:适量,捣散,研末敷或捣绒塞鼻。
白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。...[详细] [在线咨询]
原料介绍
旱莲草为菊科植物鳢肠的全草。鳢肠为一年生草本,生于路边、湿地、沟边或田间。分布于全国各地。
夏、秋季割取全草,洗净泥土,去除杂草,阴干或晒干。鲜用可随采随用。
旱莲草带根或不带根全草,全体被白色粗毛。根须状,长5至10厘米。茎圆柱形,多分枝,直径2至7毫米,表面灰绿色或稍带紫色,有纵棱,质脆,易折断,断面黄白色,中央为白色疏松的髓部,有时中空。叶对生,多卷缩或破碎,墨绿色,完整叶片展平后呈披针形,长3至10厘米,宽0.5至2.5厘米,全缘或稍有细锯齿,近无柄。头状花序单生于枝端,直径6至11毫米,总花梗细长,总苞片5至6,黄绿色或棕褐色,花冠多脱落瘦果扁椭圆形,棕色,表面有小瘤状突起,气微香,味淡、微咸涩。
以色墨绿,叶多者为佳。
相关人群
脾肾虚寒者慎服。
制作指导
1. 旱莲草忌铁。
2. 肝肾不足所致头晕目眩较重者,可加女贞子、熟地、菟丝子、山茱萸等,以增补肾养肝之功。
3. 用于血热出血症,多与生地、藕节、白茅根、侧柏叶等凉血止血在之品同用。
4. 旱莲草亦可直接取鲜品捣敷患处。
食疗作用
旱莲草味甘、酸,性凉;归肾、肝经;入阴血,善敛固;
具有滋补肝肾,乌须固齿,凉血止血的功效;
主治肝肾不足,眩晕耳鸣,视物昏花,腰膝酸软,发白齿摇,劳淋带浊,咯血,吐血,衄血,尿血,血痢,崩漏,外伤出血。
其他相关
旱莲草陆生,结实颇似莲房,故名旱莲草。《纲目》云:“鳢,乌鱼也,其肠亦乌。此草柔茎,断之有墨汁出,故名。俗呼墨菜是也。细实颇如莲房状,故得莲名。”
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