类别：家常菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 防癌抗癌食谱 便秘食谱  工艺：拌

1. 魔芋切丝；2. 金针菇洗净与魔芋丝放入滚水中氽烫捞起，沥干备用；3. 小黄瓜洗净切丝，放在碗中加白醋抓拌一下，捞出后以凉开水冲净，沥干备用；4. 魔芋丝、金针菇和黄瓜全部放入碗中，加酱油和香油搅...... 查看详细

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类别：私家菜 健脾开胃食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱  工艺：炒

1. 将魔芋切成条；2. 蒜切茸，葱切丝（一半切花）；3. 淀粉放入碗内加水调成湿淀粉；4. 炒锅注油烧热，下入蒜茸、葱丝、剁椒（泡椒）爆香，放入魔芋翻炒，加入老抽、白糖、少许水炒匀；5. 小火焖至魔...... 查看详细

推荐:7 营养:7 难易:8 时间:7 减肥:6 养颜:0 麻辣:5 点击:91 收藏:2

类别：私家菜 糖尿病食谱 减肥瘦身食谱 高血压食谱 高脂血症食谱  工艺：熟炒

1. 将豌豆洗净，用水煮酥软；2. 将魔芋洗净，切块，焯水；3. 洋葱、生姜、大蒜洗净，切成细末；4. 将锅烧热，倒入植物油，倒入洋葱、生姜、大蒜煸炒，再加咖喱粉煸炒片刻；5. 倒入豌豆、魔芋急火快炒...... 查看详细

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类别：营养不良食谱 祛痰食谱 活血化瘀食谱  工艺：炒

1. 魔芋丝入沸水锅焯去碱涩味，捞出；2. 红椒洗净切粒备用；3. 锅内放入猪油烧热，下花椒炒香，加入鲜汤、魔芋丝、盐、味精，用中火慢烧入味，汁水将干时加入红椒粒，起锅即成。...... 查看详细

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类别：私家菜  工艺：锅烧

1. 魔芋洗净，切成5厘米长、8毫米见方的条；2. 泡菜切成4厘米长、5毫米见方的条；3. 蒜苗洗净，切成马耳朵形；4. 泡辣椒去蒂切成马耳朵形；5. 姜切成薄片；6. 淀粉加水调匀成湿淀粉备用；7....... 查看详细

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类别：家常菜 高血压食谱 冠心病食谱 便秘食谱 减肥瘦身食谱  工艺：清炒

1.　将包装中的魔芋取出洗净，切丝；2.　火腿切丝；葱姜洗净分别切段、丝备用；3.　锅内倒油烧热，放入姜丝、葱段、火腿炒香；4.　然后加入魔芋丝、盐、味精、白糖炒入味，用水淀粉勾芡即可。...... 查看详细

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类别：家常菜 单身食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱  工艺：原炖

1. 嫩牛肉切片。将油豆腐及魔芋丝放入锅内，再铺上牛肉片，倒入300克高汤，大火烧开，改小火煮5分钟。2. 放入葱段及茼蒿同煮，菜熟后加调料调味即可。...... 查看详细

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类别：家常菜 健脾开胃食谱 便秘食谱  工艺：煮

1.　芥菜去叶择洗干净，切成大片；2.　魔芋洗净，切片；3.　锅中加适量清水，加入芥菜、魔芋及姜丝用大火煮沸；4.　转中火煮至芥菜熟软，加盐调味后即可。...... 查看详细

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类别：私家菜  工艺：锅烧

1. 姜、蒜切成指甲片；2. 泡红椒、葱切成马耳朵形；3. 淀粉加水适量调匀成水淀粉备用；4. 酸菜切成2厘米长的节；5. 魔芋切成4厘米长、2厘米宽的条，放入沸水汤锅烫一下后捞起；6. 炒锅放在火上...... 查看详细

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类别：湖南菜 防癌抗癌食谱 便秘食谱 减肥瘦身食谱 动脉硬化食谱  工艺：红烧

1.大蒜摘洗净切成花。红辣椒去蒂去籽洗净切成米。泡菜切成米，猪肉剁成末。2.将魔芋豆腐切成5厘米长、4厘米宽、1厘米厚的片，下入冷水锅中烧开氽过，捞出，用开水泡上。3.食用时，锅内放入汤、蘑芋豆腐，适...... 查看详细

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