类别：甜品/点心 美容养颜食谱 清热去火食谱 防暑食谱 水肿食谱  工艺：其他

1. 将西瓜在4/5处切开，掏出瓜瓤，去子切成小块；2. 苹果、菠萝、梨、桃、樱桃、桂圆均切成小块；3. 将炒锅内放入清水500克，加白糖、桂花熬成糖浆；4. 再将水果下入，开后撇去浮沫，晾凉倒入西瓜...... 查看详细

推荐:9 营养:9 难易:9 时间:9 减肥:8 养颜:8 麻辣:9 点击:528 收藏:6

类别：甜品/点心 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱  工艺：烧

1. 将苹果、香蕉、桔子、梨去皮，切成丁；2. 黄桃、菠萝也切成丁；3. 勺内下入白糖，加水烧开；4. 下入苹果、桔子、梨丁及菠萝汁烧开；5. 下入香蕉丁、黄桃丁、菠萝丁略烧；6. 放入红、绿樱桃，用...... 查看详细

推荐:9 营养:8 难易:9 时间:9 减肥:9 养颜:9 麻辣:0 点击:583 收藏:2

类别：孕早期食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱  工艺：抓炒

1. 鸡脯肉洗净切成薄片；2. 鸡脯肉加少量盐腌片刻；3. 鸡脯肉拌上蛋清糊待用；4. 红辣椒洗净、切块；5. 菠萝切块备用；6. 鸡肉下锅滑炒后下红辣椒和菠萝块；7. 用水淀粉10克（淀粉5克加水）...... 查看详细

推荐:9 营养:9 难易:8 时间:8 减肥:3 养颜:0 麻辣:2 点击:630 收藏:3

类别：学龄期儿童食谱 学龄前儿童食谱 夏季养生食谱 美容养颜食谱 健脾开胃食谱  工艺：拌

1. 将火龙果、鲜菠萝、香橙、草莓、香蕉洗净；2. 切成大小一致、均匀的小丁，用鲜橙汁搅拌均匀即可。 ...... 查看详细

推荐:8 营养:8 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:609 收藏:2

类别：补虚养身食谱 失眠食谱 肾调养食谱 脾调养食谱  工艺：蒸

1.将莲子去皮、心，放入碗内，加温水50毫升，蒸至软烂；2.桂圆肉用温水洗净；3.鲜菠萝去皮，切成1厘米见方的丁；4.青豆、樱桃洗净备用；5.将冰糖放入锅内，加清水500毫升烧沸，待冰糖完全溶化后，滤...... 查看详细

推荐:8 营养:7 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:830 收藏:4

类别：夏季养生食谱  工艺：其他

1.　卷心菜洗净，切成小片；2.　菠萝、苹果洗净，切小块；3.　柠檬去皮，果肉切块备用；4.　将卷心菜片、菠萝块、苹果块、柠檬块放入榨汁机中榨取汁液；5.　将果菜汁倒入杯中，加入冰块和蜂蜜拌匀，即可直...... 查看详细

推荐:8 营养:8 难易:8 时间:9 减肥:6 养颜:9 麻辣:0 点击:133 收藏:1

类别：快餐/主食 健脾开胃食谱 肺调养食谱 祛痰食谱 学龄期儿童食谱  工艺：煮

1. 将小西米淘洗干净，倒在开水锅里熬熟；2. 将苹果、梨、蜜桃、菠萝切成颗粒；3. 把杂果放入小西米种，再加入白糖搅匀即成。 ...... 查看详细

推荐:8 营养:8 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:248 收藏:2

类别：春季养生食谱 健脾开胃食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱  工艺：其他

1.　番茄洗净；柳橙去皮，与菠萝均切成小块；2.　西芹洗净，切成小段；柠檬去皮，果肉切块；3.　将番茄、柳橙、菠萝、西芹、柠檬放进榨汁机中榨取汁液；4.　将蔬果汁倒入杯中，添加蜂蜜调匀即可直接饮用。 ...... 查看详细

推荐:8 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:9 麻辣:0 点击:120 收藏:3

类别：营养不良食谱 家常菜 美容养颜食谱  工艺：炸

1. 西瓜、猕猴桃、菠萝、苹果洗净削皮，切片，入清水锅中，加入盐、白糖、柠檬汁烧开，用淀粉勾芡，盛入碗中；2. 锅内放植物油烧至六成热，放入锅巴炸酥脆，起锅装盘，淋少许热，上桌时再将水果连汁倒在锅巴上...... 查看详细

推荐:8 营养:8 难易:8 时间:7 减肥:4 养颜:6 麻辣:0 点击:164 收藏:0

类别：夏季养生食谱  工艺：其他

1.　西芹洗净，切成小段；2.　猕猴桃去皮取瓤，切成小段；3.　菠萝切成块；4.　猕猴桃块、西芹段、菠萝块放入榨汁机中，加入凉开水一起榨取汁液；5.　将榨好的蔬果汁倒入杯中，加入蜂蜜搅拌均匀，即可直接...... 查看详细

推荐:8 营养:7 难易:8 时间:9 减肥:7 养颜:9 麻辣:0 点击:137 收藏:3