类别：肺调养食谱 秋季养生食谱 清热去火食谱 祛痰食谱  工艺：其他

1.　梨去皮，去核，切成小块；2.　卷心菜洗净，切成小片；3.　柠檬去皮，果肉切块备用；4.　将梨块、卷心菜片、柠檬块放入榨汁机中榨取汁液；5.　将果菜汁倒入杯中，加入凉开水，蜂蜜调匀，即可直接饮用。...... 查看详细

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类别：夏季养生食谱  工艺：其他

1.　卷心菜洗净，切成小片；2.　菠萝、苹果洗净，切小块；3.　柠檬去皮，果肉切块备用；4.　将卷心菜片、菠萝块、苹果块、柠檬块放入榨汁机中榨取汁液；5.　将果菜汁倒入杯中，加入冰块和蜂蜜拌匀，即可直...... 查看详细

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类别：微波食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱 接触化学毒素人员食谱  工艺：生炒

1.玉蕈（白蘑菇）、金针菇去蒂撕开。 2.香菇去蒂切成4朵份。 3.蒜切末，辣椒去籽切圆片。 4.色拉油放入容器中，加玉蕈、香菇、蒜、辣椒再倒入色拉油15克、柠檬50克、精盐、胡椒各少许，绍酒、香菜少...... 查看详细

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类别：甜品/点心 动脉硬化食谱 美容养颜食谱 高血压食谱 孕早期食谱  工艺：其他

将鲜柠檬洗净，压榨取汁，加入白糖即可饮用。 ...... 查看详细

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类别：春季养生食谱 健脾开胃食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱  工艺：其他

1.　番茄洗净；柳橙去皮，与菠萝均切成小块；2.　西芹洗净，切成小段；柠檬去皮，果肉切块；3.　将番茄、柳橙、菠萝、西芹、柠檬放进榨汁机中榨取汁液；4.　将蔬果汁倒入杯中，添加蜂蜜调匀即可直接饮用。 ...... 查看详细

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类别：利尿食谱 夏季养生食谱 清热解毒食谱  工艺：其他

1.　番茄洗净，切成小块；2.　甜瓜洗净，去子，也切成小块；3.　柠檬去皮，果肉切块；4.　把番茄块、甜瓜块、柠檬块放到榨汁机中榨取汁液；5.　搅打均匀后倒入杯子中，加入凉开水和冰块即可。 ...... 查看详细

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类别：健脾开胃食谱 明目食谱 便秘食谱 防癌抗癌食谱 高脂血症食谱  工艺：其他

1.　胡萝卜洗净，切成小块；2.　苹果洗净后去核去皮，切成小块；3.　柠檬去皮，果肉切块备用；4.　西兰花洗净切碎；5.　将胡萝卜、苹果、柠檬、西兰花放入榨汁机中搅打成汁；6.　将榨好的果菜汁倒入杯中...... 查看详细

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类别：春季养生食谱 健脾开胃食谱 明目食谱 便秘食谱 补血食谱  工艺：其他

1.　胡萝卜洗净，切成块；2.　菠菜洗净，切段；3.　柠檬去皮，果肉切块；4.　将胡萝卜块、菠菜段、柠檬块放入榨汁机中，搅打成汁后倒入杯中；5.　汁中加入蜂蜜拌匀，倒入凉开水，即可直接饮用。 ...... 查看详细

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类别：夏季养生食谱 清热去火食谱 利尿食谱 防暑食谱 便秘食谱  工艺：其他

1.　胡萝卜洗净，切成小块；2.　香瓜洗净，去子后切成小块；3.　柠檬去皮，果肉切块；4.　将胡萝卜块、香瓜块、柠檬块放入榨汁机中，加入凉开水，一起搅打成汁；5.　将冰块放入杯中，倒入果菜汁，加入蜂蜜...... 查看详细

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类别：夏季养生食谱  工艺：其他

1.　草莓去蒂，用淡盐水浸泡片刻，冲洗干净；2.　柠檬去皮，果肉切块； 3.　将草莓与柠檬块放进榨汁机中搅打成汁；4.　将果汁倒入杯中，加入酸奶混合；5.　再放进冰片与冰糖，搅拌均匀，即可直接饮用。 ...... 查看详细

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