类别：肺调养食谱 防癌抗癌食谱 清热解毒食谱 咽炎食谱  工艺：煮

1. 把粳米洗净煮粥；2. 至粥快熟时，将去皮的无花果入锅略煮至粥熟；3. 最后加入冰糖即可。 ...... 查看详细

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类别：家常菜 健脾开胃食谱 脾调养食谱 贫血食谱 便秘食谱  工艺：煮

1. 无花果洗净，与牛腱子肉、陈皮一同放入锅中；2. 加水用大火煮20分钟，转用中火煮1小时；3. 待无花果煮烂、牛肉煮软取出；4. 牛肉切成小块，放入盆中，用精盐调味；5. 再把煮汁倒入盛入牛肉的盆...... 查看详细

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类别：癫痫食谱 防癌抗癌食谱 清热解毒食谱  工艺：煮

1.粳米淘洗干净；2.无花果洗净去皮；2.粳米加水煮粥；3.粥将成时加入无花果略煮，加入冰糖即可。...... 查看详细

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类别：美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 健脾开胃食谱 高脂血症食谱  工艺：煮

将红枣、无花果、山楂、生姜加水3碗共煲，慢火煲约半小时，剩余1碗汤便成。...... 查看详细

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类别：私家菜 滋阴食谱 高血压食谱 便秘食谱  工艺：烧

1.雪梨去皮，去心，切厚片。 2.红萝卜去皮，洗净切块。 3.扇骨放入滚水中高火3分钟，取出洗净，斩件。4.无花果洗净，切开边。5.陈皮浸软，刮去瓤，洗净。6.把适量清水高火6分钟至滚，放入雪梨、红萝...... 查看详细

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类别：补虚养身食谱 气血双补食谱 老人食谱  工艺：烤

1. 鸡腹切开，取出内脏后洗净，擦干水分；2. 在鸡腹内撒盐和胡椒粉，盐、沙拉油、胡椒粉混合后，抹在鸡皮上，静置30分钟；3. 将糯米、粳米、黑米分别淘净，泡涨后沥干水分；4. 黑豆泡软；5. 栗子去...... 查看详细

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类别：私家菜 贫血食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱  工艺：煮

1.将太子参稍；无花果洗净切片。 2.瘦肉放入滚水中，高火3分钟，取起过冷河。 3.把适量清水高6分钟至滚，放入太子参、无花果、瘦肉、蜜枣，中火40分钟，汤成下盐调味。...... 查看详细

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类别：甜品/点心 气血双补食谱 营养不良食谱 脾调养食谱 肺调养食谱  工艺：煮

1. 猪肉剔去筋膜,洗净切成小肉片；2. 苹果洗净，去核留皮，切成滚刀块；3. 无花果洗净；4. 汤锅放在火上，倒入清水烧开，放入猪肉片、苹果块、无花果；5. 用小火煮约2小时，加入精盐调味即成。...... 查看详细

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类别：特色菜 胃调养食谱 清热解毒食谱 气血双补食谱  工艺：原炖

1. 选择果大肉厚的无花果(干品)，洗净备用；2. 将无花果和瘦猪肉放入瓦锅内，加水至刚淹没为度；3. 盛有药和肉的瓦锅置于大锅内，隔水炖煮至肉烂；4. 放少许味精、食盐，加入适量醋，边无花果一并食之...... 查看详细

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类别：清热解毒食谱 补虚养身食谱 癫痫食谱 营养不良食谱 青少年食谱  工艺：煮

1 .生鱼剖洗干净，用油稍煎去腥味。2. 花旗参片和无花果、老姜分别洗净。3. 将花果、生鱼、花旗参片、老姜、油放入开水锅中，慢火煮约2小时，加盐调味即可。...... 查看详细

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