类别：甜品/点心 高脂血症食谱 贫血食谱 益智补脑食谱 动脉硬化食谱 美容养颜食谱 延缓衰老食谱  工艺：蒸

1. 澄粉用开水烫熟后揉成面团，下节子；2. 擀成面皮包入五仁馅，做成刺猬形再修剪周围小刺，用黑芝麻点眼睛即成。...... 查看详细

推荐:7 营养:7 难易:6 时间:5 减肥:3 养颜:5 麻辣:0 点击:95 收藏:0

类别：快餐/主食  工艺：蒸

1. 先将枣、核桃仁洗净，糯米淘洗备用；2. 将糯米加适量水，上锅蒸熟，并将蒸熟的糯米饭晾凉，加白糖拌匀备用；3. 将饭碗的内壁涂抹一层油，然后用红枣、青梅、核桃仁、瓜子仁、葡萄干、红绿丝等在碗底摆成...... 查看详细

推荐:7 营养:5 难易:9 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:305 收藏:2

类别：私家菜 老人食谱 补虚养身食谱  工艺：煮

1.鸡腿剁成1厘米见方的小块备用。 2.把鸡腿与瓜子肉、姜丝、热高汤1500克一起放于器皿中，加盖，高火煮8分钟。 3.取出加入精盐、香油搅拌均匀即可。 ...... 查看详细

推荐:7 营养:8 难易:8 时间:7 减肥:2 养颜:3 麻辣:0 点击:101 收藏:0

类别：快餐/主食 甜品/点心 学龄期儿童食谱 青少年食谱  工艺：包裹蒸

1.将芝麻淘洗干净，沥水晾干，用小火炒熟香；黄瓜洗净切成条；莲子去皮，去心，蒸熟，再切成小丁；核桃仁、蜜枣、果脯、瓜条、桂圆肉分别切成小丁。2.将熟芝麻放入盆内，加入核桃丁蜜枣丁、果脯丁、瓜条丁、桂圆...... 查看详细

推荐:6 营养:7 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:158 收藏:1

类别：甜品/点心  工艺：烤

1. 鲜牛奶加热至80度左右；2. 把牛奶从火上取下冷却至20度以下，再加入白糖，并使白糖溶解；3. 加入适量江米酒后分装入碗内，放在烤箱里80度进行烤制，待牛奶全部凝住，取出入冰箱保存；4. 撒上瓜...... 查看详细

推荐:6 营养:6 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:56 收藏:0

类别：健脾开胃食谱 气血双补食谱 痛经食谱 月经不调食谱  工艺：炖

将山楂、葵花子、红糖加水适量，置火上炖为汤即成。...... 查看详细

推荐:6 营养:5 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26 收藏:0

类别：山西菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 肾炎食谱  工艺：粉蒸

1. 山药去皮，蒸熟，晒凉，擦成泥后加白糖拌匀；2. 取一盘，摊上山药泥，加上一层豆沙馅，再抹一层山药泥，切开捏成扁桃形，置盘中；3. 以葡萄干做桃把，瓜子仁摆梅花形放桃上，金糕做桃嘴和中间寿字，青梅...... 查看详细

推荐:6 营养:8 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:36 收藏:0

类别：甜品/点心 补虚养身食谱 气血双补食谱 滋阴食谱 美容养颜食谱  工艺：煮

1.将糖擀碎；莲子、各种果料、核桃仁切成末；面粉25克加入少许水打成糊，再加入猪油和另25克面粉一起拌匀，然后将原料混合揉匀，用刀背拍平，切成方块，即成莲子八宝馅。2.将糯米淘洗干净，用凉水浸泡2小时...... 查看详细

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类别：山西菜 便秘食谱  工艺：碎屑料炸

1. 核桃、榛子分别去壳取仁；2. 将杏仁、核桃仁、榛仁、花生仁分别放在热油内炸酥捞出；3. 核桃仁剁成小丁；4. 葵花仁炒熟；5. 将以上各料分别装在盘内备用；6. 将面包切成长13.4 厘米、宽6...... 查看详细

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类别：湖南菜 甜品/点心 滋阴食谱 清热解毒食谱  工艺：煮

1.糯米用清水泡上，反复淘洗干净，见水不浑时，再放入清水泡大约24小时(其中换水2次)磨时再换清水，磨成极细的浆，装入紧密的白布袋内，用重物压干水分，即成湿汤元粉。2.将榄仁(橄榄核里的果仁)50克、...... 查看详细

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