类别：痛经食谱  工艺：煮

1.将大枣去核，洗净，干姜洗净，切片。2.大枣、干姜，加红糖煎汤服。 ...... 查看详细

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类别：私家菜 补血食谱  工艺：煮

把大枣洗净去核，生姜切片，一同放入沙锅内，加放适量清水，放在火上，转用文火煮半分钟，加入红糖搅匀即成。...... 查看详细

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类别：感冒食谱 咳喘食谱 肺调养食谱 清热解毒食谱  工艺：煮

1. 取生姜（切丝）、萝卜（切片）加水约500毫升，煎煮15分钟；2. 再加入红糖适量，稍煮1～2分钟，即可。 ...... 查看详细

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类别：感冒食谱  工艺：煮

将葱白切成3厘米长的段，（共3段）与生姜一起，加水50毫升煮沸，加入红糖即可。...... 查看详细

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类别：补虚养身食谱 快餐/主食 乳母食谱  工艺：煮

山药切片，米淘净，两者一同煮粥，以熟烂为宜，食时加少量红糖。...... 查看详细

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类别：甜品/点心 补血食谱 贫血食谱 家常菜 活血化瘀食谱  工艺：煮

1.木耳、红枣用水洗净，再用冷水浸泡20分钟。2.泡好的木耳、红枣连浸泡水放入锅内煮熟，加入红糖调味即成。...... 查看详细

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类别：快餐/主食 高血压食谱  工艺：煮

1. 将海带洗净，切成3厘米长、0.5厘米宽的丝，备用；2. 将绿豆、粳米淘洗干净，备用；3. 锅中加水适量，放入粳米、绿豆，先用旺火烧开，再改用小火熬粥；4. 等粳米熬烂时，把海带丝撒入锅内，再煮片...... 查看详细

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类别：减肥瘦身食谱 私家菜 美容养颜食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱  工艺：拌

1. 枸杞子用清水冲洗干净，沥干水分；2. 分别将苜蓿芽、绿豆芽、萝卜芽、豌豆芽漂洗干净，沥干水分，置于盘中，撒上枸杞子；3. 紫菜撕碎；4. 小黄瓜洗净后切碎；5. 将黄瓜、紫菜、黑糖、柠檬汁、麻油...... 查看详细

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类别：家常菜 益智补脑食谱 健脾开胃食谱 孕妇食谱  工艺：煮

1. 蚕豆拌油,加盖旺火煮4分钟；2. 拌入红糖、盐、水，加盖旺火煮3分钟即可。 ...... 查看详细

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类别：月经不调食谱 痛经食谱 气血双补食谱 活血化瘀食谱 肢寒畏冷食谱  工艺：煮

将红糖、大枣煎煮20分钟后，加入生姜（切片）盖严，再煎5分钟即可。...... 查看详细

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