类别：失眠食谱 补虚养身食谱 补气食谱 肢寒畏冷食谱  工艺：煮

1. 大米淘洗干净，在清水中浸泡2小时；2. 枸杞洗净，在温水中泡软，捞出备用；3. 新鲜艾草洗净，切碎；4. 大米加水烧开，加入枸杞和艾草用文火熬成粥，最后调入盐或蜂蜜即可。...... 查看详细

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14 收藏:0

类别：活血化瘀食谱 痛经食谱  工艺：煮

将泽兰叶、艾叶、红糖水煎。...... 查看详细

推荐:6 营养:7 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20 收藏:0

类别：月经不调食谱 活血化瘀食谱 肢寒畏冷食谱  工艺：原炖

1. 把生姜、艾叶、鸡蛋放入沙锅内，加水煎。2. 蛋熟后去壳取蛋，再放入锅内煮片刻。去药渣。...... 查看详细

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:50 收藏:0

类别：特色菜 孕妇食谱 补虚养身食谱 老人食谱 营养不良食谱  工艺：隔水炖

1.将菟丝子、川芎和艾叶洗净，加三碗清水煎至一碗后，用纱布滤出汁液，待用。2.将鹌鹑去毛及内脏，经开水烫一下，控干后放入碗中与汁液一起上笼蒸熟。...... 查看详细

推荐:6 营养:7 难易:4 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13 收藏:0

类别：脾调养食谱 补虚养身食谱 补气食谱 补阳食谱  工艺：煮

1. 将当归、白术、柴胡、升麻、黄芪、党参、陈皮、樗白皮、炙草去净灰渣；2. 经过加工装于双层纱布袋内封住口；3. 牛肉洗净，切成5厘米长、3厘米宽的块；4. 姜、葱洗净；5. 沙锅置大火上，倒入鲜汤...... 查看详细

推荐:6 营养:7 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9 收藏:0

类别：补气食谱 补虚养身食谱 胃调养食谱 呕吐调理食谱  工艺：原炖

1. 将黄芪、白术、柴胡、木香、砂仁、茯苓、党参、当归、法半夏、炙草、陈皮去净灰渣；2. 经过加工后，加清水煎成汁，澄清去沉淀；3. 牛肚刮洗干净，加精盐、醋反复揉洗干净，入沸水中氽一下；4. 放入水...... 查看详细

推荐:5 营养:7 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:2 收藏:0

类别：特色菜 补虚养身食谱 冬季养生食谱 健脾开胃食谱 壮腰健肾食谱  工艺：炖

1.砍片、煲熟：羊头皮面用火燎去绒毛后，放入温水内刮净毛桩杂质，一砍两片，取出羊脑，洗净血水，放入锅内加入麦草、鸡蛋壳、艾草、清水煲熟后取出洗净，倒去污水。 2.炖酥：将洗净的羊头再放入锅内，加入清水...... 查看详细

推荐:4 营养:6 难易:3 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:17 收藏:0

类别：西餐其他  工艺：煮

1.蒜头入油锅过油到表面呈金黄色，香味溢出后，再捞起备用。2.汤锅中加水至五分满，放入炒过的蒜头、材料（川芎、当归、桂枝、桂皮38克、人参须、黄芪、甘草、红枣、熟地黄）与卤包（小茴香、大料、沙姜、桂皮...... 查看详细

推荐:4 营养:4 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:89 收藏:0

类别：西餐其他  工艺：原炖

1. 将猪肉用盐稍腌后切成片； 2. 牛肉切成丁； 3. 胡萝卜切成片； 4. 洋葱一切为四； 5. 锅内注油烧热，下猪肉炸脆，捞出控干； 6. 锅内留底油烧热，下牛肉煸炒几分钟，去油加入酒、蒜、盐、...... 查看详细

推荐:0 营养:0 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:1 收藏:0

类别：健脾开胃食谱  工艺：蒸

1. 艾草洗净，放入煮沸的水中，加盐烫后捞出；2. 冷水冲去盐分，放入石臼里捣烂；3. 红豆泥加肉桂粉和蜂蜜拌匀，揉搓成擀面杖粗细的长棍状，做成内馅；4. 糯米粉加水和捣烂的艾草揉成糯米团，再用擀面杖...... 查看详细

推荐:0 营养:0 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:5 收藏:0