类别：补虚养身食谱 滋阴食谱 气血双补食谱 跌打骨折食谱 孕中期食谱  工艺：隔水炖

1. 将鸡洗净，然后将鸡头及脚全纳入鸡体内，将鸡体放在大碗内。2. 在鸡上放已切片的人参、以及切成薄片的天门冬，加入适量清水。3. 隔水武火炖上两小时，然后加入适量酒，再放入已熟的去壳鹌鹑蛋，再炖半小...... 查看详细

推荐:7 营养:8 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:247 收藏:1

类别：高血压食谱  工艺：其他

1. 将胡萝卜、圆白菜叶、韭菜、牛蒂叶、萝卜叶、天门冬洗净后取汁；2. 在菜汁中加适量的果汁，使其味道更美。...... 查看详细

推荐:7 营养:7 难易:6 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:62 收藏:0

类别：滋阴食谱 祛痰食谱 咳喘食谱 夏季养生食谱 营养不良食谱  工艺：炒

1.天门冬、麦门冬洗净泡软切碎；西生菜一片片剥开泡水，使之变脆；虾仁去肠泥洗净，切小丁；香菇洗净泡软去蒂，与茭白笋、荸荠、竹笋（冬熟煮熟）均切小丁；蛋去壳打散。2.锅热入油15克烧热，入蛋液炒熟，盛起...... 查看详细

推荐:7 营养:9 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27 收藏:0

类别：祛痰食谱 咳喘食谱 消化不良食谱  工艺：煮

1.将中药天门冬切成二三毫米厚的片,用约2杯水,以中火煎至一杯量时,用布滤过,留汁备用.2.火腿切成长条形薄片,萝卜切丝,锅内放鸡汤500克,将火腿肉先下锅煮,煮沸后,即将萝卜丝放入,并将煮好的天门冬...... 查看详细

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:91 收藏:0

类别：清热解毒食谱 秋季养生食谱 防暑食谱 利尿食谱 清热去火食谱  工艺：煮

1.天门冬、麦门冬稍冲洗后，加水3杯以大火煮开，改小火煮至汤汁剩约1杯时，去渣，药汤备用。2.火腿洗净切0.5厘米的厚片，入锅蒸数分钟，冬瓜洗净，去皮、籽，切1厘米的厚片。 3.锅内入冬瓜、老姜、米酒...... 查看详细

推荐:6 营养:7 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:17 收藏:0

类别：补气食谱 滋阴食谱 孕中期食谱 补虚养身食谱  工艺：隔水炖

1.鸡洗净，去颈、脚、肥膏及尾部皮。2.高丽参切片，洗净；熟地黄，洗净，切小块；天冬、红枣(去核)洗净。3.将高丽参、熟地黄、天冬、红枣、姜放入鸡肚内，把鸡放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水...... 查看详细

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23 收藏:0

类别：特色菜 气血双补食谱 益智补脑食谱 失眠食谱 老人食谱  工艺：原炖

1. 鸡洗净，除去内脏；2. 鸡的腹部向上，放入炖盅内；3. 将切薄片的高丽参及天门冬放在鸡上；4. 注入沸水，以浸过鸡面为度，用小火炖2小时；5. 将煮熟的鹌鹑蛋去壳；6. 待鸡块炖好时，排入鸡的四...... 查看详细

推荐:6 营养:7 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37 收藏:0

类别：痛经食谱 月经不调食谱 补血食谱  工艺：煮

1. 人参润软，切片，烘脆，碾成细末备用，其余的药用纱布袋装好，墨鱼用温水洗净，同鸡爪、翅膀和药一齐下锅，注入清水烧沸后熬1小时备用。2. 鸡肉洗净，沸水焯后再洗净，切成条方块，摆在10个碗里，加上葱...... 查看详细

推荐:6 营养:8 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:109 收藏:0

类别：私家菜 美容养颜食谱 明目食谱 益智补脑食谱  工艺：煮

1.　干猪皮用冷水浸透，切成丁；2.　香菇泡发回软，去蒂，切小丁；3.　丝瓜洗净去皮，也切成丁；4.　枸杞洗净，用温水浸泡回软；5.　姜去皮，切小片；6.　鸡蛋打入碗内，捞出蛋黄，将蛋清搅匀备用；7....... 查看详细

推荐:6 营养:8 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:5 收藏:0

类别：快餐/主食 秋季养生食谱  工艺：煮

1.　粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水分；2.　将天门冬洗净，用冷水浸软；3.　冰糖打碎；4.　取锅加入冷水、天门冬，煮沸后约15分钟，5.　滤去药渣，加入粳米，用旺火烧开；6.　再用改小火...... 查看详细

推荐:6 营养:6 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:3 收藏:0