1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分.2. 将天花粉用温水略泡，洗净.3. 取锅放入冷水，天花粉，煮沸约15分钟，滤去药渣；4. 加入粳米，先用旺火煮开后改小火，续煮至粥成，即可盛起食......
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1.将大花粉、葛根、桔梗切片，烘干后打成细末待用。2.在盘内将上面的药物末加入绿豆面、白糖和匀，加清水调湿，然后抖散，放在打了油的方饭盒内，上笼沸水武火蒸约30分钟，至熟。3.糕蒸熟后取出饭盒，用刀切......
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1.将百合、川贝母、天花粉煎汤，去渣；2.药汁中加入猪肉炖至熟；3.加盐调味即可。......
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将花粉在冰箱（-20℃低温箱更好）内放24小时以上，取出后迅速放入80℃的热水150毫升中，并迅速搅拌。再静置24小时，中间搅拌数次。用棉细布过滤，制得花粉乳。将蜂蜜加入花粉乳中拌匀。将花粉乳与橘汁混......
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1. 每日取15～20天花粉置于茶杯中；2. 冲入沸水，盖上盖儿，闷泡数分钟即可。......
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