1. 将粳米淘净；2. 扁豆洗净，浸泡2小时；3. 山药去皮洗净，切丁块；4. 两枣洗净备用；5. 将粳米、扁豆、山药、两枣同放入砂锅，加适量清水煮粥；6. 粥成加入适量红糖调味服食。......
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1. 将枸杞子、黑枣洗净；2. 鸽蛋煮熟去壳；3. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮20分钟，加白糖适量再煮沸即可，随量饮用。......
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1. 将排骨洗净斩成寸段，焯水捞出沥干；2. 胡萝卜洗净去皮切成滚刀块；3. 杜仲、黄芪、枸杞、当归、黑枣洗净待用；4. 葱姜分别洗净切段、片备用；5. 锅内倒入适量清汤，放入排骨、杜仲、黄芪、枸杞、......
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1. 将土鸡腿洗净切块，放入沸水中氽透，捞出后再洗净；2. 将苦瓜干、红枣、黑枣、枸杞用清水浸泡半小时后放入沙锅，再放入土鸡腿块以中火煮15分钟；3. 最后加入江米酒、精盐、再滚煮3分钟即可。 ......
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1. 鸡腿洗净切块，放入沸水中氽烫，捞出后再洗净；2. 其余材料以五杯水浸泡约半小时，再放入鸡腿中以中小火煮约15分钟；3. 最后加入调料煮滚，即完成。 ......
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先煮黑豆，小麦取汁去渣，用豆，麦汁煮莲子，黑枣至熟，加冰糖少许即可吃。......
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1.莲子、桂圆、黑枣、枸杞用温水洗净；2.荔枝剥去壳；3.鹌鹑蛋煮熟剥去壳；4.蒸钵内注入清水，下冰糖、精盐、桂圆、黑枣、枸杞、荔枝、莲子、鹑蛋，上笼蒸30分钟，滗出原汁；5.把鹑蛋等原料转装平盆中；......
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1. 当归、红枣、黑枣、枸杞、绍酒、黄精、熟地、甘草放入碗中；2. 鸡洗净切块放在诸药上面；3. 将装有药材和鸡肉的碗放入微波炉内，高火20分钟即可。......
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1. 先将青葙子放入砂锅，加适量清水煎煮；2. 每20分钟取煎液一次，共取3次；3. 将药液混合，加入黑枣去核，煎煮至枣熟烂；4. 余汁将干时加入蜂蜜调匀，煮开停火，待冷后装瓶备用。......
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