类别：甜品/点心 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 清热去火食谱 营养不良食谱  工艺：瓤

1. 将梨削皮后，在梨把顶端1.5厘米处切下；2. 于剖口处挖去核及部分内瓤，入0.5%的明砚水中漂五分钟后捞出，用清水冲洗干净；3. 百合、莲米、苡仁等用水发透；4. 蜜樱桃、核桃、蜜枣、蜜橘均切小...... 查看详细

推荐:8 营养:8 难易:6 时间:7 减肥:6 养颜:8 麻辣:0 点击:287 收藏:3

类别：湖南菜 甜品/点心 健脾开胃食谱 美容养颜食谱  工艺：煮

1. 西米淘洗干净后，用清水泡4个小时左右；2. 雪梨削去皮，切开成四瓣，剔去核，切成1厘米见方的丁，下入开水锅氽过，用开水泡上；3. 蜜桔剥去外皮，剔去内筋；4. 葡萄干和龙眼肉用温水泡发洗净；5....... 查看详细

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:1 减肥:5 养颜:5 麻辣:0 点击:671 收藏:6

类别：浙江菜 甜品/点心  工艺：烧

1. 将明骨（鱼骨）切成约1.5 厘米见方的块，放在沸水锅内，置于中火上煮3 分钟后，改用小火煮2 分钟捞出，沥去水；2. 把炒锅置中火上，舀入清水600毫升，放入冰糖，烧至冰糖溶化，过筛后去渣，糖水...... 查看详细

推荐:7 营养:7 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47 收藏:0

类别：甜品/点心 江西菜  工艺：煮

1. 蜜桔（南丰蜜橘）剥皮，分成瓣，用刀划开桔瓣，刮出桔瓤盛碗内；2. 糯米粉加水适量揉匀，搓成珍珠丸待用；3. 炒锅洗净，置旺火上，放入清水500毫升，烧沸，倒入珍珠丸，煮至漂起；4. 再将白糖放入...... 查看详细

推荐:7 营养:6 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:94 收藏:1

类别：私家菜 补虚养身食谱 动脉硬化食谱 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱  工艺：拌

1.蜜桔去筋膜，每瓣切成小丁；鸡胸肉洗净切成小丁，放入盐、料酒和适量淀粉拌匀；其余淀粉加水适量调匀成湿淀粉备用。2.清汤20克、盐、白糖、味精、和水淀粉放在碗里拌匀。3.锅里放花生油烧热，放入鸡丁滑熟...... 查看详细

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10 收藏:0

类别：甜品/点心 甘肃菜 冬季养生食谱 肾调养食谱 肠炎食谱  工艺：炒

1. 将板栗切十字，放入烤炉，用150℃的炉温烤15 分钟；2. 取出烤过的板栗去壳和内皮；3. 炒锅上火，注入清水，下板栗煮烂，取出，塌成泥；4. 炒锅上火，注入清水500毫升，下冰糖熬化，撇去浮沫...... 查看详细

推荐:6 营养:6 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:49 收藏:1

类别：湖南菜 甜品/点心 健脾开胃食谱 学龄期儿童食谱  工艺：煮

1. 将无核密桔去皮，再逐瓣剔去薄皮，每瓣桔肉从中切开成2块；2. 菠萝切成长、宽各1.3 厘米的薄片；3. 桂圆肉用温水泡5分钟，滗去水；4. 取小碗1只，放入白糖、玫瑰糖25克、面粉，加清水25毫...... 查看详细

推荐:6 营养:6 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:23 收藏:0

类别：甜品/点心 江西菜  工艺：冻

1. 将500 克桔子（南丰蜜橘）挤成桔子汁，剩下的桔子剥皮，掰成桔瓣；2. 锅内加水750毫升，将桔子汁、白糖、冻粉（琼脂）放在一起熬化，用箩滤净残渣；3. 把桔瓣放入方盘内铺匀，将熬化的汤汁轻轻倒...... 查看详细

推荐:6 营养:6 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:53 收藏:0

类别：水肿食谱 清热去火食谱 脚气食谱 秋季养生食谱  工艺：煮

1.　薏仁洗净，用冷水浸泡2小时，捞出，沥干水分；2.　将无核蜜橘剥去外皮，掰成瓣，去薄皮，切小丁；3.　取锅加入约1500克冷水，放入薏仁，先用旺火煮沸；4.　然后改用小火慢煮；5.　待薏仁熟烂时加...... 查看详细

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类别：结核病食谱 关节炎食谱 水肿食谱  工艺：煮

1.将无核蜜橘剥去外皮，掰成瓣，用刀片去薄皮，切成小丁。薏米用清水洗干净，放碗内浸泡2小时，备用。2.取铝锅置火上，倒入清水适量，加入薏米煮开，移至微火上慢煮，待薏米浮起，即烂。加白糖、糖桂花，放入蜜...... 查看详细

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