类别：家常菜 明目食谱 防癌抗癌食谱 营养不良食谱  工艺：其他

1. 勺内加水，放入胡萝卜加精盐、味精煮透；2. 捞出凉透；3. 西兰花也焯熟捞出；4. 将胡萝卜、香肠斜切成长圆片；5. 酱牛肉切成半圆片；6. 猪肝切半圆三角片；7. 西兰花掰开；8. 将胡萝卜片...... 查看详细

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类别：家常菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 青少年食谱 老人食谱  工艺：烤

1.　将酱牛肉切成片；2.　西兰花洗净，掰成小朵；3.　将西兰花放入沸水中，加盐烫熟，捞出，沥干。4.　将西兰花码入盘中，上面放上牛肉片；5.　放入微波炉里，中火加热约8分钟即可。...... 查看详细

推荐:8 营养:8 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:78 收藏:3

类别：北京菜 美容养颜食谱 活血化瘀食谱 便秘食谱 防癌抗癌食谱  工艺：扒

1.将火腿肠、酱牛肉、胡萝卜、玉兰片均切成长方片。再将油菜心、萝卜片、兰片放入加盐的沸水中焯一下，捞出沥水；把鸡蛋煎成蛋皮待用。2.在盘的上方先摆上油菜心，成扇形，再将火腿肠片、玉兰片、胡萝卜片、酱牛...... 查看详细

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类别：朝鲜菜 单身食谱 办公室午餐 夏季养生食谱  工艺：煮

1. 冷面在开水里抄上一分钟，捞出；2. 在冷水中过滤后，放在事先准备好的面汁里；3. 牛肉切片；4. 菠萝切块；5. 黄瓜洗净切条；6. 然后菠萝块、酱牛肉片、朝鲜泡菜、黄瓜条和香菜。 ...... 查看详细

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类别：私家菜 美容养颜食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱 营养不良食谱  工艺：拌

1. 豆芽洗净，沥干水分；2. 酱牛肉切成丝；3. 柿子椒洗净，去蒂和籽后切丝；4. 锅置旺火上，加入适量清水烧沸；5. 倒入柿子椒丝、酱牛肉丝和豆芽，改用小火煮至断生，捞入冷水过凉；6. 沥干水后放...... 查看详细

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类别：私家菜 癫痫食谱 补虚养身食谱 老人食谱 青少年食谱  工艺：拌

1. 将姜洗净去皮后切成姜丝备用；2. 豆腐干切成丝后再切成5厘米长的段；3. 酱牛肉切成丝放入锅内，烹入酱油和少量的清水，置火上一边熬一边放入胡椒粒、白糖和酱油，熬5分钟左右晾凉；4. 豆腐干丝放入...... 查看详细

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类别：私家菜 冬季养生食谱 低温环境作业人群食谱 青少年食谱 健脾开胃食谱  工艺：拌

1.芦荟叶洗净，切成薄片，放入开水中煮5分钟捞出，沥干水分备用；姜去皮洗净切成末备用。2.酱牛肉切成薄片备用。3.芦荟片和牛肉片放在一起，放入适量调料拌匀，即可。...... 查看详细

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类别：卤酱菜 补气食谱 骨质疏松食谱 补虚养身食谱  工艺：酱

1.将厚一些的干豆腐先切成丝，然后断成5-6厘米的段。 2.把酱牛肉切成丝，放进锅里，倒上酱油和少量的水，一边熬一边往里放胡椒粒，白糖等。熬5分钟后晾凉。3.把加工好的豆腐装进盆里，把晾好的汤倒进去，...... 查看详细

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类别：卤酱菜 骨质疏松食谱 补虚养身食谱 补气食谱 小儿佝偻病食谱  工艺：酱

1.把酱牛肉炖制出汤。豆腐控干水后，切成3-4厘米长，2厘米宽1厘米厚的块。 2.葱切成丝，蒜剁碎。 3.在平底锅上抹上油，把豆腐块煎成黄色。 4.在小锅里倒进肉汤，酱油和白糖，边烧边放进煎好的豆腐块...... 查看详细

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类别：广东菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 私家菜 特色菜  工艺：炒

1. 面条放锅内煮熟；2. 将煮熟的面条用油氽炸一下，待炸透后捞出沥油备用；3. 先将炸面切为0.7厘米长的段，随用花生油起锅，将炸面翻炸至脆，倒在笊篱里沥油；4. 将牛肉泡油至熟，沥油后倒回锅中，加...... 查看详细

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