类别：特色菜 气血双补食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 产后调理食谱  工艺：清炖

鸡去毛及内脏，洗净，先用开水烫一下，去除浮沫，再与当归、苡仁、沙参、木耳同炖到肉烂。...... 查看详细

推荐:7 营养:9 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:241 收藏:3

类别：补虚养身食谱 滋阴食谱 糖尿病食谱 气血双补食谱 胃炎食谱  工艺：煮

1. 将鹅肉洗净，放沸水锅中烫透，捞出切丝，将猪肉洗净，放沸水锅中烫一会，捞出切丝。2. 将淮山药、北沙参、玉竹分别去杂洗净，装入纱布袋中扎口。3. 锅中注入鸡汤(用清水也可以)，放入鹅肉丝、猪肉丝、...... 查看详细

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:54 收藏:0

类别：药膳调理 壮腰健肾食谱 滋阴食谱 止血调理食谱 祛痰食谱  工艺：隔水炖

1.把龟放入一小盆内，加热水(约40度左右)，使其自行排尽屎尿。 2.将龟宰去头，足，剁开龟壳，除去内脏，用清水洗2-3次。 3.把冬虫夏草、沙参用温水泡20分钟，再用清水洗净，同龟一齐放入炖盅内，加...... 查看详细

推荐:6 营养:8 难易:4 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:74 收藏:0

类别：四川菜 肾调养食谱 补阳食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱  工艺：原炖

1. 将乌鸡宰杀后去毛和内脏，用清水漂净血水；2. 放入沸水锅中氽一下；3. 当归、党参、黄芪、锁阳、百合、枸杞、红枣、山药、人参用清水泡洗净；4. 锅洗净置旺火上，掺入清水下乌鸡，烧沸；5. 打去浮...... 查看详细

推荐:6 营养:7 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:92 收藏:0

类别：私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 产后调理食谱  工艺：原炖

1.将鸭宰杀，去毛、内脏，洗净后焯水，切块。将北沙参、玉竹洗净。2.锅烧热，加底油，将鸭块放入煸炒，加料酒、葱、姜煸炒至水干后，注入适量的清水，加入北沙参、玉竹、盐、料酒、胡椒粉，大火烧开，撇去浮沫，...... 查看详细

推荐:6 营养:8 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:25 收藏:0

类别：特色菜 脾调养食谱 滋阴食谱 气血双补食谱  工艺：煮

1. 将山药、沙参、玉竹洗净；2. 加水和鹅肉同煮至肉熟，过滤取汤液；3. 把鹅血倒入煮沸的汤中，稍煮片刻即成。...... 查看详细

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20 收藏:1

类别：健脾开胃食谱 滋阴食谱 气血双补食谱 骨质疏松食谱  工艺：原炖

1.将沙参去杂洗净。鸡宰杀，去毛杂，洗净后入沸水锅中氽一下，捞出手用清水洗去血污。2.锅上火，加适量的水，放入鸡煮沸，撇去浮沫，加入沙参、料酒、精盐、味精、酱油、葱段、姜片，改为文火炖至鸡肉熟烂，出锅...... 查看详细

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:8 收藏:0

类别：私家菜 滋阴食谱 结核病食谱 咳喘食谱  工艺：煮

1. 沙参、鸡蛋放入锅中，加两碗清水同煮沸；2. 待鸡蛋熟后，将蛋壳剥去，再煮约半小时，加入冰糖调味即可。饮汤食鸡蛋。...... 查看详细

推荐:6 营养:6 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:4 收藏:0

类别：滋阴食谱 贫血食谱 老人食谱 补虚养身食谱  工艺：原炖

1. 猪瘦肉切成块；2. 玉竹、沙参、红枣分别用水洗净；3. 锅内放水，放在火上烧沸，把切好的猪瘦肉焯一下水；4. 焯好的猪瘦肉及洗好的玉竹、沙参、红枣和姜片放入炖盅内；5. 倒入水，放在火上，先用大...... 查看详细

推荐:6 营养:7 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:8 收藏:0

类别：幼儿食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 清热去火食谱  工艺：煮

1. 鸭切去脚，切去鸭尾，洗净，放入滚水中煮十分钟，取起洗净，如怕肥，可以撕去一部分鸭皮。2. 沙参，玉竹洗净。3. 把水11杯或适量放入煲内煲滚，放入鸭，火腿，沙参，玉竹煲滚，慢火煲三小时，下盐调味...... 查看详细

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