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1. 将刺梨捣碎烂，然后去渣（或煮汁去渣）留汁；2. 把洗净的米和冰糖放进刺梨汁中同煮成粥；3. 把粥放入冰箱内冷冻即可。...... 查看详细
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1. 将玉米洗净，刺梨去皮，洗净，切片，粳米洗净；2. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，文火煮成稀粥，调味即可，随量食用。...... 查看详细
推荐:7 营养:7 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:35 收藏:0
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