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山稔子塘虱鱼煲
类别:
肾调养食谱
补血食谱
神经衰弱食谱
工艺:
焖
1.将山稔子洗净,塘虱鱼(鲶鱼)去颈两侧“花”,肠脏,洗净;2.起油锅,略煎塘虱鱼,溅清水适量,放山稔子(干品15克即可),文火焖熟,水将干时放盐调味,再焖几分钟即可,随量食用或佐餐。......
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山稔子煲塘虱鱼
类别:
肾调养食谱
壮腰健肾食谱
阳痿早泄食谱
冬季养生食谱
工艺:
煮
将鲜山稔子,塘虱鱼加清水3碗煲至1碗,入油、盐调味。用法:饮汤食鱼。......
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