类别：家常菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补血食谱  工艺：煮

1. 将乌鸡洗净，斩成小件。2. 生姜去皮洗净，切片；3. 山药去皮，洗净，切块；4. 汤煲内注入清水，上旺火烧开，将乌鸡放入锅内；5. 待沸后撇净浮沫，再放入陈皮、白术、山药、茯苓、姜片，改中火煮约...... 查看详细

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类别：脾调养食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 气血双补食谱  工艺：煨

1. 将三黄鸡去内脏，切大块，焯水洗净。2. 山药、胡萝卜、荸荠去皮。3. 山药、胡萝卜、荸荠切滚刀块。4. 煲内加汤，将主配料到入烧开，改小火煨1小时，撇去浮沫，加精盐、味精、胡椒粉调味即成。...... 查看详细

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类别：神经衰弱食谱 失眠食谱 健脾开胃食谱 气血双补食谱 高原环境人群食谱 补虚养身食谱  工艺：煮

1.先取芡实米、薏米、白扁豆、莲子、山药、红枣、桂圆、百合八味煎煮40分钟；2.再加入大米继续煮烂成粥。...... 查看详细

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类别：脾调养食谱 肾调养食谱 水肿食谱 家常菜 清热解毒食谱  工艺：清炖

1. 山药去皮，洗净，切片。 2. 鲤鱼去鳞及内脏，洗净。3. 炒锅入少许油，上火烧热，入鱼煎至皮色略黄。4. 锅内加入山药、料酒、生姜、精盐、水适量，中火煮至山药烂熟，放味精、葱花略煮即可。 ...... 查看详细

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类别：糖尿病食谱  工艺：煮

将山药洗净磨粉，加入苡米依常法共煮作粥。 ...... 查看详细

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类别：美容养颜食谱 子宫脱垂食谱 气血双补食谱 肺气肿食谱 肺调养食谱  工艺：煮

1. 糯米、薏仁分别淘洗干净，用冷水浸泡3小时，捞出，沥干水分；2. 荸荠、山药去皮，洗净，分别捣成粉末；3. 红枣去核，洗净备用；4. 薏仁、糯米下入锅内，加入适量冷水，置旺火上煮至米粒开花；5. ...... 查看详细

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类别：春季养生食谱 美容养颜食谱 糖尿病食谱 健脾开胃食谱 脾调养食谱  工艺：煮

1. 山药洗净，去皮，切成丁；2. 薏仁、茯苓、红豆均洗净，用冷水浸泡2～3小时，捞出后沥干水分；3. 锅中加入适量冷水，将山药丁、薏仁、茯苓一起放入，煮至烂熟，取出备用；4. 锅中再加入约600亳升...... 查看详细

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类别：健脾开胃食谱  工艺：煮

1. 芡实洗净，用冷水浸泡回软；2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时后沥干水分，备用；3. 将山药冲洗干净，削去外皮，切成丁块；4. 猪肉漂洗干净，切成丁块；5. 取锅加入约2000毫升冷水，下入粳米...... 查看详细

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类别：脾调养食谱 健脾开胃食谱 糖尿病食谱 壮腰健肾食谱 子宫脱垂食谱  工艺：炒

1. 购买鳝鱼时，请鱼贩将鱼头，内脏和骨去除，切成鳝丝。2. 炒锅烧热，放20克油，倒入鳝丝炒透后，再加入姜（切末）、酱油、黄酒、白糖、味精翻炒。3. 将淮山药磨粉和太白粉（土豆淀粉）加适量水调匀倒入...... 查看详细

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类别：补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱 健脾开胃食谱  工艺：煮

1. 将牛肉切块，加水煮熟；2. 将山药加入同煮，配入盐、姜、料酒即可；3. 食肉饮汤。...... 查看详细

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