类别：家常菜 减肥瘦身食谱 糖尿病食谱 高血压食谱 便秘食谱  工艺：拌

1. 将莴笋去皮洗净，切成厚片；2. 在每片中间连刀竖切一个口，使之保持不断；3. 核桃仁切成条；4. 坐锅点火放清水，待水开后倒入莴笋片、核桃仁焯至变色捞出，过凉备用；5. 把莴笋片中间开口处揿起，...... 查看详细

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类别：家常菜 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 防癌抗癌食谱 补虚养身食谱  工艺：蒸

1. 把西红柿洗净，在蒂部开一三角形口，将瓤挖出；2. 将葡萄干、瓜子仁、果脯、瓜条、桂圆、桃仁切成小方丁；3. 京糕切成8毫米方丁；4. 糯米用凉水洗净，将在碗内，上屉蒸熟取出；5. 将白糖和葡萄干...... 查看详细

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类别：特色菜 活血化瘀食谱 月经不调食谱 补血食谱 滋阴食谱  工艺：煮

1. 乌贼肉冲洗干净，切条备用；2. 桃仁洗净，去皮备用；3. 乌贼鱼肉放入锅中，加桃仁、清水，大火煮沸；4. 加料酒、酱油、白糖，再用小火煮至熟烂即成。...... 查看详细

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类别：甜品/点心 高脂血症食谱 贫血食谱 益智补脑食谱 动脉硬化食谱 美容养颜食谱 延缓衰老食谱  工艺：蒸

1. 澄粉用开水烫熟后揉成面团，下节子；2. 擀成面皮包入五仁馅，做成刺猬形再修剪周围小刺，用黑芝麻点眼睛即成。...... 查看详细

推荐:7 营养:7 难易:6 时间:5 减肥:3 养颜:5 麻辣:0 点击:95 收藏:0

类别：私家菜 肺调养食谱 咳喘食谱 美容养颜食谱 失眠食谱  工艺：清烹

1.将猪板油去皮切成2寸长，1.5分粗的条；红枣洗净去核切成丁；果脯、桃仁切成丁。黄桂1克用水化开。2.百合去尖，顺长切成块，用水洗净，取一碗，用熟猪油擦满碗，猪板油条在碗中摆八卦图案，在每一条中间分...... 查看详细

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类别：甜品/点心 墨西哥菜  工艺：其他

1. 杏仁、桃仁分别碾碎，香蕉去皮切成小块。2. 杏仁先放入烤箱烤至金黄色。3. 将优酪乳、咖啡粉和蜂蜜搅拌均匀。4. 再与其他材料混合均匀。5. 取适量的馅平铺在薄饼上卷起。...... 查看详细

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类别：清真菜 活血化瘀食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱  工艺：煮

1. 将桃仁去净皮壳，洗净；2. 桃仁用清水加少许盐泡上（为保持鲜嫩洁白）；3. 将菱米放开水锅中加少许碱面汤一下，捞出冷水过凉；4. 菱米和桃仁拼放在盘内；5. 将勺上火，放入鸡油，投入葱段、姜片炸...... 查看详细

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类别：利尿食谱 家常菜 清热去火食谱 便秘食谱  工艺：拌

1. 将莴笋去皮洗净，切成厚片，在每片中间连刀竖切一个口，使之保持不断，桃仁切成条；2. 坐锅点火放清水，待水开后倒入莴笋片、桃仁焯至变色捞出，过凉待用；3. 把莴笋片中间开口处揿开，将桃仁嵌入莴笋片...... 查看详细

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类别：私家菜 益智补脑食谱 学龄期儿童食谱 防癌抗癌食谱  工艺：滑炒

1.将香菇去蒂，洗净，每个香菇用斜坡刀片成三片；鲜桃仁去皮，洗净；姜洗净去皮切成末；淀粉加水适量调匀成水淀粉备用。2.锅架火上，放入油烧至七八成热，把香菇片、桃仁投入速炸一分钟，炸去水分，半熟时捞出沥...... 查看详细

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类别：贫血食谱 滋阴食谱 便秘食谱 营养不良食谱  工艺：原炖

1. 先将墨鱼去骨，洗净，切丝；2. 桃仁泡发去皮；3. 将墨鱼丝与桃仁放入砂锅，并加适量清水煮烂；4. 再加入适量胡椒、盐和麻油调味即可食之。...... 查看详细

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