类别：滋阴食谱 肝调养食谱 益智补脑食谱 美容养颜食谱 营养不良食谱  工艺：其他

1.灵芝、银耳用清水洗净。 2.银耳泡发浸透后切成碎片，与灵芝置于杯中，注入适量沸水，盖上杯盖焖一夜。3.翌晨加入冰糖适量，搅拌均匀即可，分早中晚食用。...... 查看详细

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类别：防癌抗癌食谱 滋阴食谱 补虚养身食谱 补气食谱 老人食谱  工艺：蒸

1. 洗净灵芝，晾干后研磨粉末状；2. 将猪瘦肉洗净后剁成肉酱；3. 把灵芝粉末与肉酱一起放置在容器里，加入适量酱油、食盐及少许油，搅拌均匀；4. 隔水蒸至熟透即可。...... 查看详细

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类别：冬季养生食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱 神经衰弱食谱 益智补脑食谱  工艺：煮

1. 将灵芝切成薄片，加水煎煮两次；2. 每次保持沸腾半小时，取汁备用；3. 核桃仁、甜杏仁洗净，放入锅内，倒入灵芝煎液，用小火炖煮25分钟；4. 调入冰糖煮溶，即可盛起食用。 ...... 查看详细

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类别：私家菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 失眠食谱 心悸食谱 贫血食谱  工艺：煮

把灵芝、大枣分别洗净，放进锅内，倒入适量清水，放在火上烧开用文火煎煮，取煎液2次，合并后加入蜂蜜煮沸即成。...... 查看详细

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类别：肝炎食谱 补虚养身食谱 神经衰弱食谱 失眠食谱  工艺：其他

将灵芝、甘草加水400毫升，煎煮20分钟。...... 查看详细

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类别：高脂血症食谱 冠心病食谱 气血双补食谱 心调养食谱 失眠食谱 心悸食谱  工艺：煮

1. 将灵芝刮去杂质，洗净，切成小块；2. 红枣洗净，猪瘦肉洗净，切块；3. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮三小时，调味即可。...... 查看详细

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类别：脾调养食谱 补虚养身食谱 肝调养食谱 肝炎食谱 补血食谱  工艺：煮

1. 将灵芝洗净，切碎；2. 红枣去核洗净；3. 猪瘦肉洗净，切块；4. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。...... 查看详细

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类别：滋阴食谱 清热解毒食谱 肝调养食谱 利尿食谱 高血压食谱  工艺：其他

1.灵芝加水煎煮成浓汁。2.荸荠洗净后榨成汁。 3.将灵汁和荸荠汁混合，并加量开水，最后加白糖、香精盐搅匀即可。...... 查看详细

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类别：肝调养食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 哮喘食谱 肾调养食谱  工艺：原炖

1.将老鸭宰杀干净，沸水焯过待用。 2.将灵芝、陈皮、蜜枣洗净；老姜洗净切片备用。 3.将老鸭、灵芝、陈皮、蜜枣、老姜放入开水锅中，用中火煲约3小时，加盐调味即可。 ...... 查看详细

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类别：冠心病食谱 美容养颜食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱  工艺：煮

1.灵芝、黄精、黄芪先分别洗净，用水润透，切片，用纱布袋装好扎口。葱、姜拍碎。2. 蹄筋放钵中，加水适量，上笼蒸约4小时后，待蹄筋酥软时取出，再用冷水浸漂2小时，剥去外层筋膜，洗净切成长条。3. 将蹄...... 查看详细

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