类别：便秘食谱 家常菜 滋阴食谱 营养不良食谱  工艺：煮

1. 洋葱切小丁；2. 土豆去皮切方片；3. 西红柿烫后去皮，切成小方块；4. 培根（腊肉）切片；5. 蛤蜊煮后剥肉，用原汤浸泡；6. 坐锅点火倒入蛤蜊汤，沸后放入油炒面搅开过箩；7. 坐锅点火放油，...... 查看详细

推荐:7 营养:8 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42 收藏:0

类别：甜品/点心 快餐/主食 骨质疏松食谱 营养不良食谱  工艺：煮

1. 鲜奶放入小煲中，用慢火煮至微沸，煮时不要盖上煲盖；2. 放下芝士（奶酪）及牛油煮溶，下极少的盐调味；3. 把芝士鲜奶汤盛入碗或杯内，将咸饼干弄碎放入汤内，或洒下适量的粟粉片即可。...... 查看详细

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:111 收藏:1

类别：健脾开胃食谱 补气食谱  工艺：煮

1. 葱头切小丁；2. 土豆去皮切小方片；3. 西红柿烫过后去皮，切成小方块；4. 培根（腊肉）切片；5. 蛤蜊煮后剥出肉后用原汤浸泡。6. 用锅倒入蛤蜊汤；7. 汤开沸后放油炒面搅开过箩。把葱头炒，...... 查看详细

推荐:6 营养:8 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31 收藏:0

类别：甜品/点心 增肥食谱  工艺：烤

1. 将柳丁洗净削皮后，将柳丁皮切细卷丝备用；2. 将消化饼干装入塑胶袋中捣碎；3. 奶油（30克）放入钢盆中以隔水加热的方式溶化成液态；4. 杏仁角烤熟备用；5. 取一玻璃盆，倒入饼干、奶油、杏仁角...... 查看详细

推荐:6 营养:6 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24 收藏:1

类别：甜品/点心 增肥食谱  工艺：烤

1. 将消化饼干装入塑胶袋中捣碎；2. 奶油放入钢盆中以隔水加热的方式溶化成液态；3. 杏仁角烤熟备用；4. 取一玻璃盆，倒入饼干、奶油（30克）、杏仁角后，再加入牛奶（15克）、糖粉（10克）起搅拌...... 查看详细

推荐:6 营养:6 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23 收藏:0

类别：甜品/点心 骨质疏松食谱 增肥食谱  工艺：烤

1. 将消化饼干装入塑胶袋中捣碎；2. 奶油放入钢盆中以隔水加热的方式溶化成液态；3. 杏仁角烤熟备用；4. 取一玻璃盆，倒入饼干、奶油、杏仁角后，再加入牛奶、糖粉（10克）一起搅拌均匀；5. 取一8...... 查看详细

推荐:6 营养:7 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24 收藏:1

类别：甜品/点心 快餐/主食 增肥食谱  工艺：烤

1. 将消化饼干装入塑胶袋中捣碎；2. 奶油放入钢盆中以隔水加热的方式溶化成液态；3. 杏仁角烤熟备用；4. 取一玻璃盆，倒入消化饼干、糖粉（10克）、杏仁角、奶油（30克）、牛奶（15克）后，再加入...... 查看详细

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12 收藏:0

类别：甜品/点心 增肥食谱 学生膳食  工艺：烤

1. 将消化饼干装入塑胶袋中捣碎；2. 奶油放入钢盆中以隔水加热的方式溶化成液态；3. 胚芽、杏仁角烤熟备用；4. 取一玻璃盆，倒入饼干、奶油（30克）、胚芽、杏仁角后，再加入牛奶（15克）、糖粉一起...... 查看详细

推荐:6 营养:6 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:8 收藏:0

类别：快餐/主食 甜品/点心 增肥食谱 青少年食谱  工艺：烤

1. 将甜派皮擀成0.4厘米厚，置入派盘中整形好松弛约15分钟；2. 隔纸压镇石放入烤箱200/210℃ 烘烤约10分钟；3. 取出纸与镇石，再继续烤约3～5分钟至表面呈金黄色；4. 鲜奶油打发后冷藏...... 查看详细

推荐:6 营养:6 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:8 收藏:0

类别：甜品/点心 西餐其他 增肥食谱 青少年食谱  工艺：烤

1. 将消化饼干装入塑胶袋中捣碎；2. 奶油放入钢盆中以隔水加热的方式溶化成液态；3. 杏仁角烤熟备用；4. 取一玻璃盆，倒入饼干、奶油、杏仁角后，再加入牛奶（15克）、糖粉一起搅拌均匀；5. 取一烤...... 查看详细

推荐:6 营养:6 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11 收藏:0