1. 鸡脯肉洗净切成薄片;2. 鸡脯肉加少量盐腌片刻;3. 鸡脯肉拌上蛋清糊待用;4. 红辣椒洗净、切块;5. 菠萝切块备用;6. 鸡肉下锅滑炒后下红辣椒和菠萝块;7. 用水淀粉10克(淀粉5克加水)......
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1. 将鸡脯肉入清水锅中煮熟捞出;2. 用手撕成丝;3. 青红椒也切丝;4. 花椒切碎;5. 同辣椒末放一起,浇入烧熟的花生油炸香;6. 青红椒放在鸡丝上,撒上精盐、味精、白糖、醋拌匀; 7. 浇上花......
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推荐:9 营养:9 难易:8 时间:8 减肥:5 养颜:7 麻辣:9 点击:914 收藏:4
1. 将鸽蛋用小火煮熟,去壳待用;2. 将香菇洗净,泡发,撕丝;3. 冬笋泡发洗净切丝;4. 鸡脯肉、火腿、丝瓜均洗净切丝;5. 将锅置中火上,下清汤烧开,加入香菇、冬笋、丝瓜、火腿、鸡脯肉丝、胡椒粉......
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推荐:8 营养:9 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:394 收藏:3
1. 将鸡胸肉洗净,切片,撒入淀粉、味精拌匀;2. 冬笋去壳,洗净,切片;3. 胡萝卜洗净,切菱形片;4. 葱姜洗净切丝; 5. 锅中油烧热,放入鸡片,断生后捞出,盛盘;6. 笋片倒入油中,过油后捞出......
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推荐:8 营养:8 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:54 收藏:1
1. 鸡胸肉洗净,切成片,盛入盘中,撒上淀粉,味精拌匀;2. 冬笋去壳,洗净,切片;3. 胡萝卜去皮,洗净,切片;4. 葱姜洗净切丝备用;5. 倒油烧热,下入鸡片,待颜色变白后捞出;6 余油烧热,倒入......
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推荐:8 营养:8 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:476 收藏:4
1.先将口蘑用温水泡发透,用清水洗去泥沙,然后加入鸡汤、葱(切段)、姜(切片)上笼蒸半小时取出,片成小薄片。 2.将鸡脯肉去筋,片成厚片,用于淀粉(80克)裹匀,用擀筒擀成薄片,入沸水锅中氽熟,取出凉......
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推荐:8 营养:8 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:375 收藏:9
1. 将鸡脯肉、鸡腿肉煮熟后撕去鸡皮、剔净鸡骨,捶松后撕成丝装盘,撒上葱白备用;2. 将芝麻酱、酱油、白糖、味精、花椒粉、香油、红油调匀成麻酱辣椒汁浇在鸡丝上即可。 ......
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推荐:8 营养:7 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:244 收藏:3
1. 先将鸡脯切丝,放开水锅中焯熟捞出;2. 鸡蛋打碎搅均匀,摊子成蛋皮切丝;3. 黄瓜也切成丝备用;4. 将盐、醋、白糖、蒜末、芝麻油、辣椒油、味精放在碗中调均匀;5. 将备好的三丝摆在盘中,倒上拌......
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推荐:8 营养:8 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:70 收藏:1
1. 把粉丝用温水泡开至软,洗净,切成5厘米的段;2. 熟鸡肉切成细丝;3. 香菜切成段;4. 将粉丝装盘,鸡丝放在粉丝上面;5. 撒上海米,加酱油、醋、味精、香油,最后撒上香菜即成。 ......
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推荐:8 营养:8 难易:8 时间:7 减肥:7 养颜:0 麻辣:0 点击:82 收藏:2
1. 先将黄瓜用凉开水洗净;2. 黄瓜用刀拍下一,切抹刀块放入盘中;3. 鸡脯肉切抹刀片,放在黄瓜上面;4. 将蒜泥、芝麻酱、盐、醋、糖、辣椒油、味精放在碗中搅均匀;5. 食用时倒在鸡脯、黄瓜上拌均匀......
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推荐:8 营养:8 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:51 收藏:0