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1.素鸡洗净,切成1厘米见方的小丁。冬笋也切成1厘米见方的丁。 2.炒锅置旺火上,放入花生油50克,烧到七成热即把素鸡丁、青豆、笋丁、冬菇丁同时投入翻炒,加入调味、鲜汤100克,用湿淀粉勾芡,淋熟油1...... 查看详细
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1. 鲜笋、红萝卜去皮洗净,煮半熟捞起,冲冷水,切丝备用。2. 冬菇泡好去蒂,留1朵,其余切丝,酸菜洗净与煮鸡切丝。3. 冬菇1朵,切成花状,放扣碗中央,再将其余切丝的材料,依次排满扣碗,入笼蒸10分...... 查看详细
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1. 香菇洗净去蒂,沥干切片;2. 大黄瓜削皮,挖掉子心,切成滚刀块;3. 烧热锅加些油,放入香菇爆香;4. 再加水烧热,下素肉(素鸡),大黄瓜;5. 等水开后调味,加香油,胡椒粉煮开后即可上碗,放些...... 查看详细
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1. 西兰花洗净,摘成小朵,焯片刻,捞起浸冷,沥干水;2. 将西兰花用少许油略爆,去菜腥味;3. 姜去皮切片;4. 冬菇浸软,擅干水去脚,切碎;5. 素鸡切厚片;6. 红萝卜去皮,洗净切块;7. 荸荠...... 查看详细
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1. 把素海参切成大块,铺排在碗底;2. 将冬菇、笋、素鸡、冬菜、葱、姜切成小丁;3. 冬菇、笋、素鸡、冬菜、葱、姜下油锅炒拌片刻;4. 以味精、盐、生抽调料,炒几下;5. 即起锅装入海参碗内,上笼蒸...... 查看详细
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1. 先将冬笋用水净;2. 素鸡、冬笋均切片;3. 油下锅烧滚,将素鸡片、冬笋片放下炒拌;4. 加姜片、葱段、下味精、生抽、白糖调味;5. 约炒二分钟,略加生粉水勾芡即成。...... 查看详细
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类别:清真菜 增肥食谱  工艺:红烧
1. 香菇用清水浸发,大朵的切成片;2. 素鸡切成滚刀片;3. 素鸡片放入油锅中炸一下;4. 然后下汤汁、冬菇片、生抽、味精、盐、胡椒粉、白糖调味煲之入味;5. 加豆粉水勾芡即成。...... 查看详细
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1.将卷筒素鸡洗净,顶头切成0.3厘米厚的片。香菇用温水泡透,去蒂,洗净。海带用水洗净,切成6厘米长的段,然后逐一打成海带结。 2.炒锅置中火上,放入芝麻油25克烧热,下香菇煸香,放入素鸡片,海带结,...... 查看详细
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1. 土豆煮熟后晾凉待用;2. 将素鸡洗净,与熟土豆一起切成滚刀块;3. 青豆洗净,沥干水分;4. 坐锅点火放油,油温四成热时,放入咖喱粉炒出香味,再倒入素鸡、熟土豆、青豆煸炒,加入精盐、鲜汤、鸡精调...... 查看详细
推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:32 收藏:1
1. 土豆洗净煮熟后去皮;2. 将素鸡洗净,与熟土豆一同切成滚刀块;3. 青豆洗净,沥干水分;4. 坐锅点火放油,油温四成热时,放入咖喱粉炒出香味,再倒入素鸡,熟土豆、青豆煸炒,加入盐、鲜汤、鸡精调味...... 查看详细
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