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1. 将蚶肉(赤贝)取出洗净,切成片;2. 竹笋、蘑菇洗净切丝;3. 葱姜蒜切末;4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;5. 水发木耳去蒂根,洗净撕成小朵;6. 将蚶肉、竹笋、蘑菇、水发木耳分别下入开水锅内...... 查看详细
推荐:7 营养:8 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40 收藏:0
类别:私家菜 高脂血症食谱  工艺:
1. 将赤贝洗净,加清水,少许小苏浸泡1小时,用清水将赤贝上的苏打洗净,片成薄片;2. 炒锅添水烧开,放入赤贝片煮熟,盛入盘中;3. 将姜末、酱油、醋、精盐、香油调匀成汁,蘸食即可。 ...... 查看详细
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1.赤贝用清水洗净沥干待用。 2.炒锅加适量清水,烧开后放入葱段、姜片、料酒、赤贝,煮熟捞出,取肉切片,沥干水分后放入碗内。 3.碗内加酱油 、芝麻酱、蒜泥、白糖、香菜拌匀,装盘即成。...... 查看详细
推荐:5 营养:7 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38 收藏:0
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