类别：幼儿食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱 高血压食谱 孕妇食谱  工艺：拌

1. 将橘子罐头的汤汁倒掉，沥干。2. 将高丽菜（圆白菜）切成细丝，豆芽菜（绿豆芽）去根须，裙带菜切碎，全部材料都用热水烫过，以滤网沥干水分。3. 将橘子，高丽菜，豆芽菜，裙带菜放入料理盆中，搅拌均匀...... 查看详细

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类别：快餐/主食 幼儿食谱  工艺：煮

1. 火腿肉切成1厘米的正方形片；2. 黄瓜纵切成4等份后，再切成薄片；3. 番茄用热水烫过，去皮切碎；4. 将酱油、香油、糖、盐混合，加热沸腾后，熄火待凉；5. 面条沸水中煮熟，捞出盛入盘内；6. ...... 查看详细

推荐:7 营养:8 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:365 收藏:3

类别：滋阴食谱 清热解毒食谱 消化不良食谱 祛痰食谱  工艺：煮

1. 将裙带菜用水泡开洗净，除去硬梗，切成3.3厘米长的片；2. 罐头笋取尖部切片(如果是鲜冬笋去皮后，还要上火煮一下才能用)；3. 将裙带菜放入木鱼花汤内，再放入冬笋片，然后上火；4. 并加精盐、味...... 查看详细

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类别：家常菜 滋阴食谱 祛痰食谱 明目食谱 清热解毒食谱  工艺：烧

1. 裙带菜泡好，洗净至无泡沫，切成段；2. 蛤蜊用盐水泡，去淤泥，洗净备用；3. 蛤蜊放入加有酒的水中煮至开壳；4. 放入裙带菜一起煮；5. 开锅后加入生抽、蒜末，煮半小时左右，再适当的放入盐调味即...... 查看详细

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类别：幼儿食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱  工艺：煎

1. 将裙带菜切碎后，用热水烫过，马铃薯煮熟后，去皮，趁热压成薯泥。2. 在薯泥中加入裙带菜和盐搅拌均匀，做成2个小汉堡肉的形状，均匀地沾上淀粉。3. 平底锅中倒入沙拉油烧熟后，将沾上淀粉的小汉堡肉两...... 查看详细

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