1. 将鲫鱼去鳞、鳃及内脏，用水洗净后入沸水锅中略焯，捞出备用。2. 将紫蔻、陈皮用温水洗净，切成碎粒，和匀后分成两份，分别放入两条鲫鱼的腹内。生姜、葱洗净，切成姜片、葱节待用。3. 将炒锅置于火上烧......
查看详细推荐:6 营养:7 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:8 收藏:0
1.红豆蔻择洗杂质，拍破，用干净的纱布袋装后扎口。大枣洗净后抠去枣核，待用。2.猪肘肉刮洗干净，镊净残毛，放入沸水锅内焯去血水，捞出后用清水漂洗去浮沫，待用。3.用合适的沙锅一下，先用底部垫几块瓷片（......
查看详细推荐:4 营养:7 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:11 收藏:0