类别：解酒食谱  工艺：煮

1. 莲子去皮心，掰成两半；2. 白果切成丁；3. 百合掰成瓣；4. 核桃仁去衣切丁；5. 红枣去核；6. 青梅、山楂糕切丁；7. 将莲子、白果、百合、红枣分别置于小碗内上屉蒸熟；8. 锅中放入清水煮...... 查看详细

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类别：甜品/点心 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 清热去火食谱 营养不良食谱  工艺：瓤

1. 将梨削皮后，在梨把顶端1.5厘米处切下；2. 于剖口处挖去核及部分内瓤，入0.5%的明砚水中漂五分钟后捞出，用清水冲洗干净；3. 百合、莲米、苡仁等用水发透；4. 蜜樱桃、核桃、蜜枣、蜜橘均切小...... 查看详细

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类别：家常菜 补虚养身食谱 脾调养食谱 胃调养食谱 糖尿病食谱 清热解毒食谱  工艺：蒸

1.　将南瓜洗净，然后对半切开，挖出爪瓤；2.　把其中一半作为南瓜盅，上笼蒸5分钟；3.　将剩余南瓜取一部分去皮切成小块，备用；3.　百合洗净；4.　用适量椰汁、淡奶油，清汤将南瓜块、百合、玉米粒煮开...... 查看详细

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类别：家常菜 秋季养生食谱 肺调养食谱 益智补脑食谱 心调养食谱  工艺：拌

1.　将百合洗净，剥瓣，去粗部；2.　百合放入沸水中焯至透明状，捞出后沥干水分；3.　将金针菇洗净，去头部，放入沸水中焯熟，捞出后沥干分；4.　在焯烫好的金针菇、百合中加入橄榄油、盐调味，拌匀盛盘即可...... 查看详细

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类别：家常菜 防癌抗癌食谱 减肥瘦身食谱 肾调养食谱 高血压食谱  工艺：煮

1. 百合掰成瓣，撕去内膜；2. 芦笋洗净切成段；3. 将百合用精盐揉捏后洗净，加适量清水煮至七成酥，然后加入芦笋，用味精调味即可。 ...... 查看详细

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类别：美容养颜食谱 肺调养食谱 清热去火食谱 祛痰食谱 咳喘食谱  工艺：煮

1. 将鲜百合一瓣一瓣的掰下来洗净；2. 将荸荠、雪梨分别去皮，切成一样的小丁备用；3. 在锅里加入适量的水，放入冰糖，把荸荠丁、雪梨丁、百合一起放入锅里，用大火煮；4. 待锅开后改用小火，煮20分钟...... 查看详细

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类别：快餐/主食 健脾开胃食谱 利尿食谱 便秘食谱 补虚养身食谱  工艺：煮

1. 将红豆、大米淘洗干净，放入锅内熬至半熟；2. 放入用温水泡过的苡仁、百合、莲米、核桃仁、红枣等原料；3. 再继续熬至浓稠，加入白糖搅匀即成。...... 查看详细

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类别：家常菜 营养不良食谱 咳喘食谱 支气管炎食谱 哮喘食谱  工艺：炒

1. 将鲜百合洗净；2. 红椒洗净切成小片；3. 西芹去筋切成片；4. 鲜木耳洗净切成小片备用；5. 锅内加水烧开，先投入百合、西芹片、鲜木耳片，用中火煮片刻捞出；6. 另起锅倒入油烧热，放入姜片、红...... 查看详细

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类别：私家菜 肺调养食谱 咳喘食谱 美容养颜食谱 失眠食谱  工艺：清烹

1.将猪板油去皮切成2寸长，1.5分粗的条；红枣洗净去核切成丁；果脯、桃仁切成丁。黄桂1克用水化开。2.百合去尖，顺长切成块，用水洗净，取一碗，用熟猪油擦满碗，猪板油条在碗中摆八卦图案，在每一条中间分...... 查看详细

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类别：清真菜 营养不良食谱 骨质疏松食谱 单身食谱 更年期食谱  工艺：蒸

1. 把豆腐搅碎；2. 豆腐茸加上蛋清、淀粉各少许搅匀；3. 海参、鸡肉、冬笋、冬笋分别洗净切丁；4. 油菜洗净切丝；5. 葱姜洗净分别切末，待用；6. 在盘内抹少许熟油，把豆腐摊子在盘上；7. 再加...... 查看详细

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