类别：私家菜 贫血食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱 滋阴食谱  工艺：炖

1.将山斑鱼刮去鱼鳞，剖好洗净，然后放入器皿中煎透候用。 2.瘦肉放入滚水中高火3分钟，取出洗净。 3.豆腐用清水略洗。 4.把适量清水高火6分钟至滚，放入瘦肉、豆腐、姜，低火20分钟，加入山斑鱼再中...... 查看详细

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